KAATSU<カーツ>：つれづれバボ日記：SSブログ

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KAATSU<カーツ>　[ふむふむ] [編集]

フェニックスで購入した加圧トレーニング用のウェア。
高価なだけあって効果も高そう。
←青白いモデルさん

↑ただ装着しただけの加圧前（腿）　　↑指定のポジションまで加圧した状態
これ、夫（というか男子）だからその差は激しくないけれど、もし私がやったら
ベルトからモノスゴイ量の肉がはみ出るに違いない（－－；
ちなみに妊婦は使用禁止なので試してもいないんだけど、
購入の時となりで試着してる女性を見て思ったのだ。
「これ着けてる姿は誰にも見せられないな」と。
その女性（４０代？）、１６０センチ５０キロくらいの相当なやせ型に見えたのにも関わらず
ベルトからはみ出たソレはちょっと目を逸らしたくなるようなものだったのだ。
と、まぁそれだけすごいチカラでギューッと締めつけるわけで。
腕は最高１０分、脚は最高２０分を限度としてくださいって事なんだけど
とてもそんな長時間の加圧は無理！と夫。その上、加圧したままの運動なんて…
最初は手を「グーパー」するだけ、とか脚はゆっくり「腿上げ」だけでいいらしい。
そんな程度の運動を２分もしたら「ヤバイ！」て状態になるんだそうだ。
加圧するとみるみる手が赤くなる。
ホースで水を出す時、ホースの先をぎゅっと圧力かけると「ピューーーッ」って水がでる。
まさにその状態で血液が流れ、手が赤くなるそうだ。
１分もすると腕のあたりからヤパイ模様（血管）が浮き出てくる。
加圧によって血液を適度制限することにより成長ホルモンの分泌が促進されるとの事。
加圧を緩めた後、その分泌は更に激しくなり１５分後にピークとなる。
加圧トレーニング開始後、約１時間で体脂肪を分解し、２～３時間後から筋肉合成が始まる。
詳しいメカニズムはコチラにて。

それにしてもかーなーりの加圧で心配になるくらい締める。
このグッズ、ちゃんとした指導員のもと自分に合ったサイズ、締め具合を調整してもらわないと
かなり危険なものなので興味がある人はちゃんとしたショップに行ってね。
（注意事項をしっかり読み署名をしないと購入できないのだ）

数ヶ月後、夫の体型がどう変化するか楽しみだワ。